Menu

Futon/Meditatie & Yoga

Mediteren kan op vele manieren,
maar het meest gebruikte is toch wel met gekruiste benen op de grond.
Daar is een goede houding van het lichaam voor nodig, zeker bij langere zitsessies.
Meditatiekussens ondersteunen de rug en de bekken bij het zitten.
Het wordt daardoor gemakkelijker om je rug recht te houden.